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Rientrata dalle ferie, danno decisamente moderato 👍
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1281 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 188.83g.
아침 식사: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Lidl Baguette, Melone, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. 간식/기타: Indianino Sorbettini, Grancereale Classico, Conad Ghiaccioli. 더보기
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1434 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 30 분, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 21 시간 20 분, 샤워 - 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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