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Si rientra in carreggiata 😉
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1541 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 165.60g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Bacche di Goji, Yogurt Greco Total 0%, Pesca. 점심 식사: Certossa Crostini Integrali, Pomodori, Esselunga Insalata Catalana, Esselunga Fish Burger Merluzzo Nordico con Carote e Zucchine. 저녁 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador Cacao Arriba 70% Lampone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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