2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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3841 kcal
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지방: 102.04g | 단백질: 155.12g | 탄수화물: 604.13g.
아침 식사: Colombina crakeñas integrales, Apples, Bananas, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Terrafertil almond milk (unsweetened), Doria Pasta Integral, Salmon. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Apples, Oats, Bananas. 간식/기타: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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