2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1851 kcal
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지방: 107.56g | 단백질: 163.07g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Лента Бекон Сырокопчёный, Лента Бекон Сырокопчёный, Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры. 저녁 식사: Лента Горький Шоколад 56%, Куриное Филе. 간식/기타: Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. 더보기
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1551 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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