2012년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 13일:
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1506 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Jif Low Fat Peanut Butter, Banana. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese, Asparagus, Flank Steak. 저녁 식사: kraft macaroni and cheese. 더보기
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안정된 체중
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