2010년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 30일:
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1155 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 80.82g.
아침 식사: baby spinach, trader joes's jumbo egg whites, coffee, splenda, half & half, trader joes natural peanut butter. 간식/기타: trader joes multigrain savory thins, Trader joes roasted hummus, BioPure 100% Whey Protein Isolate, trader joes peanut butter, trader joes raw almonds. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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