2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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406 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 15.61g | 탄수화물: 49.39g.
아침 식사: Nature's Place All Natural Cranberry Juice, Quaker Instant Grits - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Driscoll's Strawberries, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 더보기
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2697 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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