2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1100 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 44.84g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Vega Protein & Greens Chocolate, Coffee with Cream. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), No Name Tilapia Fillets. 저녁 식사: Vega Protein & Greens Chocolate, Silk Unsweetened Cashew Milk. 간식/기타: Vodka, Water, Atkins Snack Lemon Bar, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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