2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
1029 kcal
|
지방: 64.65g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 41.89g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Water. 점심 식사: Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Chi-Chi's Hot Thick & Chunky Salsa, Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Water. 저녁 식사: Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, T. Marzetti Classic Ranch Dressing. 간식/기타: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|