2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1272 kcal
|
지방: 44.58g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size). 저녁 식사: Pepperidge Farm Garlic Bread, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . 간식/기타: Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits, Starburst Original Fruit Chews, Dole Baby Banana, Hershey's Good & Plenty Licorice, Trader Joe's Cat Cookies. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|