2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1828 kcal
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지방: 66.22g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 233.75g.
아침 식사: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Palta, Plátano, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Sabu Semilla de Chia, Frambuesas, Jpepo, Quaker Avena Tradicional (30g), Clara de Huevo. 점심 식사: Huevo Cocido, Zanahoria, Cebollas, Pimentón, Zapallo, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Santiago Galletas Coco, Lider Choritos al Agua, Manzana, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Champiñones, Cebollin, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Tofu. 간식/기타: En Linea Cereal Inflado de Arroz, Espinacas, Malvaviscos, Manzana, Apio, Manzana Verde, Maní, Regimel Mermelada de Frutilla, Colun Quesillo sin Lactosa, Mi Tierra Linaza, Chia, Selecta Harina Multicereal, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Royal Polvo para Hornear, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Soprole Yoghurt Batido Protein +. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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