2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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664 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 23.99g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sadia Queijo Mussarela (40g), Italac Creme de Leite, Café. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Elma Chips Batata Palha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal. 간식/기타: Dori Pettiz Amendoim. 더보기
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안정된 체중
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