2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1727 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: Малина, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Паста с Морепродуктами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Тирамису, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Окей Яблоки. 더보기
|
안정된 체중
|