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Incasso e porto a casa il pesante esito peso post vacanze... Da qui si può solo migliorare 😂
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1517 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: Yogurt Greco Total 0%, Pesca. 점심 식사: Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Sauce Indonesia, Wok Chinese Style Vegetables, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Noci Sgusciate, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Caramello, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Mandorle, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Lievito in Polvere (Fosfato, a Doppio Effetto), J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Caramello. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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