|
Dagje eerder wegen want vandaag vegetarische snackbar & vuurwerkfestival Scheveningen.
Wat gaat het de afgelopen 2 weken ineens hard! Kan het haast niet geloven😱 Vorige week 1kg afgevallen. Had dinsdag al een gewichtsverlies van 0,6kg ingevuld dus deze week in totaal 1,4kg eraf! Zou ik dan toch héél, héél, héél misschien mijn doel van 2 cijfers op de weegschaal nog halen op 6 september voor ik op vakantie ga? Is geen must maar zou wel leuk zijn😁
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1321 kcal
|
지방: 61.27g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. 점심 식사: AH Aardappelsalade, Jumbo Eiersalade Surinaams, Wasa Volkoren Cracker. 저녁 식사: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. 간식/기타: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Karvan Cevitam Citroen, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Wasa Volkoren Cracker, Aardbeien, Bramen. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|