2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1051 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 51.29g.
점심 식사: Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, iForce Nutrition Isotean Vanilla Dream Whey Isolate, Trader Joe's Green Onions, Green Giant Hass Avocado, Mixed Salad Greens, Evolution Avocado Salsa, Chicken Liver. 간식/기타: Roasted Almonds, NuGo Slim Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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