stevesmith18님의 저널, 2018년 08월 15일

2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.7 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:

1203 kcal

지방: 58.63g | 단백질: 114.25g | 탄수화물: 54.17g. 점심 식사: Bulla Thickened Cream, Strawberries, Bananas, Hi-Protein Authentic Strained Yogurt. 저녁 식사: Primo Pepperoni Salami, Egg, Woolworths Beef Mince Premium. 더보기

1981 kcal

운동: Walk - Work - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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