Becca Brand님의 저널, 2018년 08월 11일

-25kg na conta da balança. Muito feliz, pois um dia, cheguei a duvidar que fosse sair dos 3 dígitos. Olha aí o que a determinação e a perseverança fazem. Como eu já disse, desistir é pra quem não tem objetivos na vida. Vâmo que vâmo que o finde tá na área.. 💃💃💪😎
88.7 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
1444 kcal 지방: 110.37g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 45.45g.   점심 식사: Copra Óleo de Côco, DIA Creme de Leite Uht, Quinta do Vale Queijo Mussarela, Abobrinha, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Sulminas Requeijão Cremoso, Rosquinha de Polvilho. 더보기
1964 kcal 운동: 요리 - 40 분, 운전 - 45 분, Google Fit - 22 시간   35 분. 더보기
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댓글 
Parabéns!!!!! Uma frase que me incentiva muito e levo sempre comigo: 'se você está cansado de recomeçar, pare de desistir'. Quando a gente REALMENTE quer algo e se esforça pra isso, tudo é possível. 
2018년 08월 11일 작성이: Iris_Cristiane
@Iris_Cristiane é verdade, por isso que parei de desistir. As pessoas já estão começando a perguntar se eu não vou parar de emagrecer, sempre respondo que ainda não cheguei no meu objetivo, qndo chegar, vou ver o que vou fazer. Ainda quero perder mais uns 16/18kg. É vou conseguir 😉💪😎 
2018년 08월 11일 작성이: Becca Brand
👏🏾👏🏾👏🏾 inspiração 
2018년 08월 11일 작성이: clarissamach
Parabéns!!!  
2018년 08월 11일 작성이: lore_petersen
@clarissamach Não acho mto que seja, afinal de contas, tem gente aqui que serve mto mais de inspiração do que eu, mas mesmo assim, obrigada 😍🙈🙈 
2018년 08월 11일 작성이: Becca Brand
@lore_petersen obrigada 💪😎🙈 
2018년 08월 11일 작성이: Becca Brand
-25kg é pra poucos!!! 😉 
2018년 08월 11일 작성이: clarissamach
Parabéns querida amiga Rebsbrand 😊👊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎯👀💖⬇️⬇️⬇️⬇️💖 
2018년 08월 11일 작성이: Lu_leoninaa
Parabéns!!!  
2018년 08월 11일 작성이: jo lavor
Parabéns pela.conquista. Você merece. 💟💟💟💙💙🌷🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷 
2018년 08월 11일 작성이: cristina.rosskamp
@Lu_leoninaa obrigada sua linda ❣️ 
2018년 08월 11일 작성이: Becca Brand
@jo lavor obrigada 🤗 
2018년 08월 11일 작성이: Becca Brand
@cristina.rosskamp obrigada 😍❣️🙈 
2018년 08월 11일 작성이: Becca Brand
😊🌷👊 
2018년 08월 12일 작성이: Lu_leoninaa
parabéns, e obrigada pelo exemplo e incentivo! eu estava meio desanimada oq tenho uma jornada longa, sair dos 3 dígitos parecia uma tarefa impossível, mas ver seu comentário me deixou mais motivada!  
2018년 08월 12일 작성이: lusydow
uhuuuuu.... Parabéns,minha linda!!! Gente focada é outro nível!!!! Siga forte! 😘🌸 
2018년 08월 12일 작성이: Laisfb
bom dia parabéns 
2018년 08월 12일 작성이: vida saudavel 50
@lusydow eu nunca acreditei em mim, até que comecei a ver os resultados. É um passo de cada vez, que nos faz alcançar nossos objetivos. E sem perder o rebolado 💃💃 Continue firme e forte.. 
2018년 08월 12일 작성이: Becca Brand
@Laisfb foco e teimosia. Porq qndo todos ao meu redor disseram que eu não seria capaz, foi aí que de "teimosia", eu continuei. Obrigada 😍❣️ 
2018년 08월 12일 작성이: Becca Brand
@vida saudavel 50 obrigada e bom dia ❣️ 
2018년 08월 12일 작성이: Becca Brand

     
 

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