2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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2968 kcal
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지방: 119.35g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 267.21g.
아침 식사: Johma Surinaamse Eiersalade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. 점심 식사: AH Roomboter Appeltaartje. 저녁 식사: Jumbo Babi Pangang, AH Kokosmelk, Maggi Groentebouillon, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Conimex Babi Pangangsaus, Jumbo Witte Rijst, Jumbo Thaise Wokgroente, Conimex Cassave Kroepoek, Olijfolie, Kerriepoeder. 간식/기타: Snoepfabriek Winegum, Chocomel Chocolademelk, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Wodka, AH Italiaanse Kruiden, Chio Borrel Bites, Aldi Tomatenpuree, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
leuke foto! (heb je misschien al langer, maar ik zag het ineens) ;-)
2018년 08월 11일 작성이: Elfje69
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2018년 08월 11일 작성이: kimmmerd
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