|
😱😢🐷
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
|
2172 kcal
|
지방: 92.99g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 235.25g.
아침 식사: Caffè Espresso, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Pesce Fritto in Pastella, Carote Bollite. 저녁 식사: Carote Bollite, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fileni Pollo Tonne, Lidl Baguette. 간식/기타: Consilia Cono Latte, Algida Cucciolone senza Glutine, Conad Ghiaccioli, Conad Ghiaccioli. 더보기
|
|
2414 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 요리 - 30 분, 숙면 - 15 시간, 읽기 - 1 시간, 운전 - 30 분. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|