2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1043 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 169.44g.
점심 식사: ワッフル, ハナマルキ わかめ味噌汁. 저녁 식사: テーブルマーク かぼちゃほうとう. 간식/기타: ロッテ ハーシーチョコレートアイスバー, 天乃屋 歌舞伎揚げ, CO-OP サラダせんべい, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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