2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1068 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Bananas, Whole Milk, Kellogg's Vector. 점심 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Caesar Salad Dressing, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), No Name Creamy Scalloped Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chapman's Vanilla Ice Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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