2012년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 9일:
|
885 kcal
|
지방: 43.55g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 75.31g.
아침 식사: Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. 점심 식사: Ground Beef, Kidney Beans, Romaine Lettuce, Salsa. 간식/기타: Sargento Snacks, Jif Reduced Fat Peanut Butter, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|