2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1107 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 43.81g.
아침 식사: Cashew Nuts, Skim Evaporated Milk (Diluted), Fried Egg. 점심 식사: Cashew Nuts, Egg, Chicken Sausage. 저녁 식사: Light Beer, Papa Murphy's Pizza Chicken Caesar Salad, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz). 더보기
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안정된 체중
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