2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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444 kcal
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지방: 16.72g | 단백질: 20.57g | 탄수화물: 56.13g.
아침 식사: Nature's Place Organic Honey, Food Lion Instant Oatmeal Regular, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Driscoll's Strawberries. 간식/기타: Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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