2018년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 31일:
|
675 kcal
|
지방: 29.42g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 59.39g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Latte di Mandorla, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Zucchine Cotte, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo, Patate al Forno. 간식/기타: Alesto Noci di Acagiù. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|