2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1443 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 139.48g.
아침 식사: Brownie. 점심 식사: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Hahne Haferflocken Oats, AH Kaneelpoeder, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Havermoutmeel, Ei. 저녁 식사: Jumbo Cornets Vanille, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, Vloeibare Boter, Golden Hamburgers, Jumbo Bourgondische Mini Krieltjes, AH Hollandse Roerbakgroente. 간식/기타: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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