2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1394 kcal
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지방: 80.48g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: No Name Smooth Peanut Butter Light, Wonder 100% Whole Wheat +Fibre, No Name Salted Butter, Green Tea. 점심 식사: No Name Ranch Dressing, Heinz BBQ Sauce, Baby Spinach, M&M Meat Shops Crispy Breaded Chicken Breasts, Western Family Whole Wheat Wrap. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Potato Salad with Egg, Roast Beef. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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