|
Noch 1,7kg bis zum Hochzeitsgewicht 🤗
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1727 kcal
|
지방: 81.45g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 179.56g.
아침 식사: Vollmilch, Heidelbeeren, Erdbeeren, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Hummus Natur, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Champignons, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rote Paprika, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Walnüsse, Edeka Romanasalat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|