2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1214 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Peanuts, Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Bread, Skim Evaporated Milk. 점심 식사: Peach, Skim Evaporated Milk, Great Value Sliced Carrots, Alpine Fresh French Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Rice with Vegetables, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Egg, Mango, Cheese, Shop 'n Save Steamy Veggies, Austin Blues BBQ Pulled Pork. 간식/기타: Fresh & Easy Cut Mango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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