2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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563 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 30.23g.
아침 식사: Marfil Coco Chips Orgânico. 점심 식사: Picles de Pepino Azedo, Tomates, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), La Pastina Creme de Balsâmico , Salada Verde Mista, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Molho Ranch para Saladas. 간식/기타: Crokan Abacaxi Desidratado. 더보기
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661 kcal
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운동:
Caminhada - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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