2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1424 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 31.06g | 탄수화물: 222.27g.
아침 식사: Earthbound Farm Organic Blueberries, Sugar, 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Better Oats Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Stuffed Green Olives, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic. 저녁 식사: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. 간식/기타: Act II Butter Microwave Popcorn, Trader Joe's Black Licorice Scottie Dogs. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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