2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1396 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: Butter (Salted), Sponge Cake, Brown Bread, Peanuts, Coffee, Coffee, Tuna in Oil (Canned). 점심 식사: California Sprouts Mung Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg without Fat. 저녁 식사: Mango, Fresh Pasta (Cooked), Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Rice with Vegetables. 간식/기타: 365 Organic Raw Cashews, Rice with Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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