2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1334 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 168.21g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Fagiolini Verdi, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Chiquita Banana, Indianino Sorbettini, Indianino Sorbettini, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Conad Ghiaccioli. 더보기
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1789 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 운전 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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