2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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760 kcal
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지방: 24.88g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 15.84g.
아침 식사: Café, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Tomates, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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