2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1476 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 216.53g.
아침 식사: America's Choice Red Delicious Apple, Kozy Shack Bread Pudding, Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium). 점심 식사: Apples, Quaker Old Fashioned Oats. 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Swad Veg Biryani, Prawns. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened), Fastco Quick Oats, Mango, Kroger Unsalted Peanuts. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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