2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1015 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 99.35g | 탄수화물: 95.86g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red) , Sasko Low GI Honey & Oats, Peanut Butter. 점심 식사: Sasko Low GI Honey & Oats, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Cooked Beetroot (from Fresh), Chicken Breast, Green String Beans, Pick n Pay Small Yellow Apples. 간식/기타: Woolworths Game Droewors Nibbles. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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