2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1065 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 51.63g.
아침 식사: Egg (Whole), Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cappuccino. 점심 식사: Oranges, Mushrooms, SPAR Baby Marrow. 저녁 식사: Enterprise Bits O Bacon, Woolworths Baby Marrows, Grated Cheddar Cheese, Cauliflower Rice, Cappuccino. 간식/기타: Tap Water. 더보기
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4028 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 운전 - 2 시간, TV 시청 - 6 시간, 요리 - 30 분, Google Fit - 9 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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