2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1329 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 183.15g.
아침 식사: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Canela, Surlat Queso Gauda sin Lactosa, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Lider Leche Descremada, Selecta Harina Integral, Vivo Avena Instantánea. 점심 식사: Uva, NotCo Not Mayo, Patatas Cocidas, Cebollin, Pimentón, Cebollas, Zapallo Italiano, Arroz Integral, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 저녁 식사: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Mangos, Zumo de Limón, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Mi Tierra Linaza, Semillas de Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea, En Linea Mermelada de Frambuesa , Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, En Linea Dulce de Leche, Cebollas, Lider Choritos Congelados, Lider Leche Descremada sin Lactosa. 간식/기타: PF Pechuga de Pollo Cocida, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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