2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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527 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 18.70g.
아침 식사: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Water. 저녁 식사: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wegmans Pork Tenderloin, Fresh & Easy Black Cherries, Cucumber (Peeled), Green Sweet Pepper, Tomatoes. 간식/기타: Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Lipton Pure Green Tea. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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