2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1396 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 190.84g.
아침 식사: Tuna in Water (Canned), Brown Bread. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Brown Bread. 저녁 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Dry Roasted Cashew Nuts, Mango, Mangos, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). 간식/기타: Mangos, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Brown Bread. 더보기
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