2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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510 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 22.52g | 탄수화물: 54.67g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Biscotti Integrali di Farro Bio, Pompadour Rooibos. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Bio Salmone Irlandese Affumicato. 간식/기타: Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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