kennydigital님의 저널, 2008년 03월 30일

2008년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 03월 30일:

1709 kcal

지방: 17.85g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 297.96g. 아침 식사: Banana, lowfat milk, Raisin Bran. 점심 식사: Boil In Bag, Blackeye Peas (can). 저녁 식사: mixed vegetables, potatoes, Baked Pork Chops. 간식/기타: Banana. 더보기

3206 kcal

운동: 삽질 - 2 시간, Gardening - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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