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2008년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

99.3 kg

지금까지 감소한: 9.2 kg

현재 체중

90.2 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

83.9 kg

남은양: 6.3 kg

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kennydigital님의 체중기록

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칼로리: 389kcal | 지방: 17.32g | 탄수화물: 34.85g | 단백질: 23.97g

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

칼로리: 43kcal | 지방: 4.69g | 탄수화물: 0.78g | 단백질: 0.07g

A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.

칼로리: 96kcal | 지방: 7.15g | 탄수화물: 7.62g | 단백질: 2.85g

A great substitute for mashed potatoes.

칼로리: 119kcal | 지방: 5.05g | 탄수화물: 9.33g | 단백질: 10.44g

When you crave the taste of an enchilada or Mexican style chillaquillas, this will do the trick.

칼로리: 196kcal | 지방: 9.98g | 탄수화물: 5.59g | 단백질: 21.55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

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	Chipotle Vegetable Quesadillas
	Caramello Milk Chocolate Bar
	Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large
	헬스
	런닝머신
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)