2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
1343 kcal
|
지방: 61.61g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 129.78g.
아침 식사: Арбуз, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Родная Природа Икра Баклажанная Гриль, President Плавленный Сыр Чеддер. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Льняное Масло, Черешня, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Weinkase Сыр в Винной Корке с Белой Плесенью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. 간식/기타: Twix Mini, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Яблоко Желтое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|