2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
2258 kcal
|
지방: 30.68g | 단백질: 130.45g | 탄수화물: 349.17g.
아침 식사: Pedon Farina di Riso, Bulk Powders Proteine Latte Aromatizzate, Albume d'uovo, Vis Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Valbontà Grana Padano, Barilla Farfalle Integrali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|