|
Взвесилась до завтрака. Ещё в пн утром показывали 55 после углеводных выходных (опять пиво и фрукты,ибо жараааа) кетоз, кстати, вернулся буквально за день! Видимо раскачала таки метаболизм:)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
1378 kcal
|
지방: 126.89g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 18.03g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Семена Чиа, Авокадо, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 점심 식사: Песто с рукколой, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . 저녁 식사: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе, Клевер Сливки 35%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|