가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ya_oblomova
저널
ya_oblomova님의 저널
ya_oblomova 님의 프로필
|
체중기록
150중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2021년 09월 1일
Коллеги, кто ест семена чиа? Поделитесь опытом. Ощутили ли их пользу? Кто знает почему не рекомендуют употреблять более 15г в сутки, если они так богаты клетчаткой, магнием, калием, витаминами РР, В и железом? Что будет если съедать по 50г в день?
댓글달기
2021년 07월 23일
Сегодня не было время на готовку, изобрела такой вот салатик с дичью. Заправка майонез (да да, покупной не хорошо, но жиры то надо добирать как-то).
(3개의 댓글)
2021년 07월 22일
Мелочь, а приятно!))
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.4 kg
2.1 kg
6.4 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
2021년 07월 20일
Любители вы мясо так, как люблю его я?…
(6개의 댓글)
2021년 07월 20일
Признаться, выходные выдались разгульные…ох уж эта дача. Однако, медленно, но верно, идём (зачеркнуло) лежим по направлению к цели😁
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62 kg
1.5 kg
7 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.9 kg 감소하기
ya_oblomova님의 체중기록
전체 내역보기