2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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3701 kcal
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지방: 93.61g | 단백질: 155.78g | 탄수화물: 570.18g.
아침 식사: Egg White, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Sweet Potato, Bimbo pan integral 100%, Egg. 간식/기타: Terrafertil almond milk (unsweetened), Avocados, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, Apples, Oats. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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