2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1472 kcal
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지방: 123.88g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 25.64g.
아침 식사: Кофе, Сало, Яичница, Valio Сметана Деревенская. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Valio Сметана Деревенская, Кофе, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Сало. 저녁 식사: Курица Вареная, Сало, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное. 간식/기타: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Магнит Грейпфрут. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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